7 Wege zur echten Freiheit als Online-Unternehmerin
Diese Freiheit von der alle in der Online-Szene sprechen… Was ist das eigentlich genau? Was ist das wirklich? Und gibt es das überhaupt? Ist es nicht so, dass man als Unternehmer selbständig ist und es „selbst und ständig“ bedeutet? Das Leben als Unternehmer kann sich als eine Reise erweisen, auf der wir entweder unser wahres […]
Happier than ever… Leben neu starten mit über 30?
Hätte man mir das was gerade geschieht vor einem Jahr gesagt wäre meine Reaktion nur ein müdes Lächeln und ein ungläubiger Blick gewesen und innerlich hätte ich gedacht: „Ja klar, rede du mal. Ich weiß weder was dann ist, noch wünsche ich mir jemanden an meiner Seite. Besser alleine als nochmal so etwas durchmachen und […]
Are you constantly wondering why it seems everyone else is happy and your feelings are like a roller coaster?
Are you constantly wondering why it seems everyone else is happy and your feelings are like a roller coaster? Some days you feel happy, others are ok and then there are these days you feel unmotivated or stressed? Let me tell you something: it’s absolutely normal to feel down sometimes. To feel stressed or unhappy […]
Feel the fear and do it anyway + follow your intuition
Everyone, even the most successful people, still are afraid of something – afraid of the next step, afraid of change, afraid of no being good enough and so on. And you know what? When I started with my new coaching-business, I was playing safe. Didn’t get out of my comfort zone. My gut-feeling told me […]
What is mindfulness and what are the benefits?
Mindfulness means being in the present moment. Noticing the own thoughts without judging or attaching to them. It is about being compassionate to yourself and others. Also, it is about accepting the current state and being able to let go. Mindfulness was first introduced in the 1970s to help people who suffer from chronic pain, […]